It’配偶感觉像他们一样罕见’在婚姻中承担了大部分的负担。无论是真实的还是感知的,它都会给婚姻造成压力。

在上一篇文章中,我们讨论了懒惰出现时的一些重要注意事项。但是,您可以采取哪些实际步骤来实现解决方案?您可以做以下五件事:

1.问问自己:我的配偶是目标制定者还是问题解决者?

在他的有见地的书中, 停止设定目标, Bobb Biehl描述了只有50%的人是目标制定者。目标制定者热爱挑战,努力奋斗。设定目标后,他们会尽力实现目标。

其余50%的人是解决问题的人。目标设定使问题解决者筋疲力尽。但是向他们展示需要解决和解决的问题,他们就会充满活力地尝试解决这个问题!

配偶的联系方式将帮助您确定与配偶取得联系的最佳方式。例如,如果他们’关于目标制定者,您可能会说:“让我们为实现这三个项目的完成设定目标。您现实地认为我们什么时候可以实现这些目标?”

如果他们是问题解决者,您的方法将有所不同。您可能会说:“亲爱的我有一个问题,需要您帮助我解决。每周需要做的琐事太多了,我自己一个人做,我需要您帮助我提出一个解决方案,以解决我们如何共同处理这些项目。”

2.专注于自己的优势

专注于你的配偶’的优势可以成为配偶行动的重要催化剂。你的配偶有什么天赋?他们真的做得好吗?他们对什么感兴趣?尽自己最大的能力来量身定制具体项目或琐事以发挥这些优势。

3.邀请他们加入你的行列

传道书4:9说:“两个胜过一个,因为他们的工作回报丰厚。”要求您的配偶加入您的工作中。具体说明项目以及您将需要多长时间。遵守您要求的时间轴和项目。当他们愿意为您提供帮助时,可能会很想利用他们的意愿。抵制诱惑!您将信守诺言,以建立信任和未来的参与。

4.让他们选择

列出需要完成的事情。当您坐下来与您的配偶交谈时,向他们展示需要解决的事情清单。询问他们想承担哪些责任。通过这种方式,您可以赋予他们权力,并允许他们对与他们产生共鸣的项目或琐事负责。

5.积极加强

当涉及到懒惰时,我们经常会让我们的挫败感变得如此之大,以至于我们的配偶不管做什么,都远远不够。我们坚信它做得不够好,否则他们就停止了我们想要完成的其他项目。由于我们的态度,很容易批评和压制任何进一步的工作。

相反,寻找他们 完成并对此表示赞赏。让他们知道与他们合作完成事情对您意味着什么。记住一句古老的格言:“如果任何人都能做与您一样80%的事情,那就足够了。”在家也是如此。

当您开始应用这些文章的第1部分和第2部分中的原则时,您会发现压力水平下降,人脉关系上升,并且你们俩都将采取步骤建立婚姻。