你是一个易怒的伴侣吗?当我们感到烦躁时,很容易给自己通行证,不是吗?我们告诉自己:“每个人都不时会胡思乱想。我只是“那些”日子之一。他/她应该多加理解!”而我们继续前进,几乎不考虑发生了什么。

易怒是我们每个人在生活中都会感受到的。我们在自己的内心深处感受到了这一点,并且在超过三十年的伟德中彼此经历着。

但是,我们对自己的烦躁感到太自在吗?我们是否已将激怒作为对我们承诺的挚爱的一种可接受的回应?这是要考虑的三件事:

1.有什么大不了的?

在圣经中,使徒保罗列举了几种爱的描述。他写道:“爱是……不是烦躁的”(哥林多前书13:5)。在这里,“易怒”一词的含义是被激怒,容易被激怒或激怒。

说自己在“爱”你的配偶的同时容易被他们的言行激怒,这是自相矛盾的行为。当您让自己失去控制时,您就不会过上爱的生活。这可能不是万能的,但您的不满情绪显而易见。您在伟德中表达了无条件的爱与安全的对立面。

2.什么’s My Problem?

知道可以为我们的环境设定烦躁情绪的因素,有助于自我控制。这些并不是伟德中无法接受的回应的借口,但是它们对于我们因烦躁而导致的关系挫伤有深刻的见解。

物理:当我们感到疲倦,感到饥饿或健康状况不佳时,我们对易怒触发因素的抵抗力就会减弱。过多的噪音和活动可能会影响某些人的镇定能力。对于其他人来说,低血糖或荷尔蒙可以为人们不想表达的情感奠定基础。

感性的:经历挫折,恐惧,压力和压力的季节也可以使我们不易对爱和恩典做出反应。当事情没有按照我们的方式发展时,我们的不耐烦就会加剧,我们会采取与我们配偶应该经历的任何事情相反的言行。

精神:在我们的生活中隐藏罪恶会导致我们对配偶的精神缺失。我们在上帝面前感到内conscious的潜意识认识会缩短我们的情感融合。我们没有向配偶显示恩典,因为我们还没有接受耶稣对我们的恩典。羞耻感会推动情绪激增。

3.七天自检

在接下来的七天内,提高您对配偶的反应的自我意识。您一生中是否需要解决身体,情感或精神方面的问题?

你用苛刻的话吗?您的语气是吸引还是点燃?您是用爱的眼神还是瞪眼的目光望向伴侣?

如果您甚至感到烦躁,请即刻表示歉意。甚至不必等待或将其清除。只需说:“我正努力提高自己对自己烦躁的认识。这不是我想要的样子,也不是你应得的。请原谅我,并在我寻求改进时耐心等待我。”

您如何应对伟德中的烦躁情绪?在下方分享并帮助其他人!当您摆脱对配偶的烦躁时,在建立伟德时,您将体验到更亲密,更充满爱意的联系!