什么习惯养成您的生活?在大多数人的日常活动中,很大比例的决定根本不是决定,而是习惯。在查尔斯·杜希格(Charles Duhigg)的书中, 习惯的力量,他引用了杜克大学(Duke University)研究人员的一份报告,该报告“人们每天执行的动作中,有40%以上不是决定,而是习惯。”

简单地说,在杜希格(Duhigg)的工作中,习惯是由发出“行为”的“提示”形成的,然后随着时间的流逝以及对习惯的选择而建立的“奖励”形成的。例如,“起床(提示)时,我刷牙(行为)并享受新鲜的呼吸和光滑的牙齿(奖励)。”如果奖励足够好,我会保持举止并养成习惯!

作为“有效丈夫的习惯”的第二部分,我们包括了另外五个习惯,我们认为这些习惯对于丈夫建立自己的生活节奏至关重要。在下面添加您的建议和见解!

1.保护她

警惕她的安全。简单的事情,例如,确保您离开时和夜晚时房子的安全。请注意车库门已关闭。如果您和她一起在街上行走,请确保她离路边最近。

有人说“共同的负担是一半的负担。”她的内心负担或她背负的可以承受的恐惧是什么?当她知道自己不必独自承担这些忧虑时,这是一种保护自己的心灵的方法。

通过纯正观看和执行的操作来保护她。观看色情片,脑海中扮演角色的幻想或轻浮的人际关系都威胁着她的安全。她永远无法实现幻想,结果你会下意识地对她产生怨恨。记住,“您的纯正可以保护她的安全!”

2.成为精神上的影响

我们经常说丈夫不必是圣经专家,但他必须是家庭中的精神催化剂。其他所有人都会效仿。

因此,在星期六,设定去教堂的基调和期望。在一周中,请你们两个人定期(每周3、5、7天?)一起阅读圣经。就神在你生命中的所作所为发起精神对话。

3.成为主要仆人

趋向于你的妻子。如果她提到口渴,那就去喝一杯吧!如果房子周围有些杂乱的事令她不喜欢,那就把它自己丢掉。提供打扫厨房。参与让孩子上床睡觉。尽力使她的生活更轻松。

4.浪漫她

除了了解和说出自己的爱语言外,还可以做她欣赏的事情。带回家一朵玫瑰。通过邮件向她发送卡片。计划一个有趣的过夜之旅。在她的枕头或汽车上放一个爱笔记。她说话时要长时间集中注意力。研究浪漫电影并列出清单,建议她为您两个选择一个,以便一起观看。这是关于与妻子的内心和她对自己感到特别的渴望联系在一起的。

5.要了解

圣经要求丈夫“以一种理解的方式与您的妻子同住”。 (彼得一书3:7a)这需要同理心才能感受她的感觉。让自己处于她的处境。通过她的眼睛看世界。她有什么需要她的弱点?她的观点?这将使您能够对她做出敏感的反应,从而使您作为团队而不是竞争对手工作。

您还能为丈夫想到哪些其他习惯?男人,将这些习惯养成您的生活,您将有能力建立自己的婚姻!