当我们的三个孩子还很小的时候,我们就和他们一起吃饭。肘部不要放在桌子上。不要在嘴里说话。不要打扰

一顿饭大约花了1/2个小时,才意识到需要进行一些强化,但必须有一些乐趣。海蒂(Heidi)找到了一个介绍给家人的小型4英寸填充粉色河马(包括父母在内)。凡是违规的人,都会将河马放在他们的盘子前。饭后,谁吃河马就得洗碗!在大多数情况下,它都有效。孩子们学会了他们的举止,他们也使我们与我们的举止保持一致!

我们当然不提倡婚姻方式上的河马或负面强化,但我们认为有五种婚姻方式对营造健康的人际关系和尊重环境很重要。写下来,谈论它们,并在本周将它们应用于您的婚姻。看看会发生什么!

1.互惠互利

对您的伴侣进行实物回应巧妙地表明您欣赏他们的手势。它可以积极增强您日常生活中的日常兴趣。

当您的配偶询问您的情况时,请询问他们的情况。当他们称赞或肯定您时,请提供相似的观点。

请注意对您的任何积极建议。与其照镜子擦拭海绵,不如将其浸入海绵中,而是将这种善意反射回您的配偶。

2.等待

在亲密交谈中,我们希望被别人听到和知道。结果,我们经常不听配偶在说什么而直接发表自己的见解或见解。

请耐心等待,直到完成。然后,在提供见解之前,请与他们联系,以确保您听到正确。您可能会回答:“所以我听到您说的是……?”

通过等待,您可以传达出您的配偶具有价值和价值。您表明他们值得您的关注。

3.在对话中放下您的_______

用任何引起您注意的电子设备填写空白。布拉德(Brad)的父母已结婚56年。正如布拉德(Brad)与父亲分享的那样,他的父亲开玩笑地说:“我解决这个问题的方法是让她获得自己的电子产品!” (不,爸爸,这不算在内!-)

4.讲话要礼貌

我们彼此交谈的简单方式会影响婚姻的日常生活。以下是一些可以重新建立婚姻的方法:

  • 请记住说“请”和“谢谢”。
  • 要求您的配偶,而不是指令。 (“请问您将遥控器交给我吗?”与“请把遥控器交给我。”)
  • 使用温和的语气。
  • 称赞而不是批评。

5.举止像绅士或女士

当您想到自己在最有品位的人或有尊严的人在场的情况下的举止时,对配偶做出反应的心态就会改变。您的配偶值得您最大的荣誉和最好的举止。是的-您仍然可以以最礼貌的方式成为“自己”。但是,在本周,尝试像绅士或女士那样行事……并享受配偶的反应!

这些只是进入婚姻的五种方式。您还有什么想分享的?从现在开始,请注意您的举止并建立自己的婚姻!