当我们的孩子很小的时候,我们希望他们的注意时,我们会把手放在他们的脸的两侧,这样他们就可以不分心地与我们进行眼神交流。为什么?我们希望确保他们听到了我们在说什么,以免将来发生误会。我们希望他们完全关注。

您是否曾经想过与您的配偶这样做?您试图倾泻自己的内心,但它们专注于电视屏幕,计算机屏幕,房屋周围的琐事,文本消息以及其他任何会分散注意力的事物(“松鼠!”)。

或者您的配偶希望引起您的注意,但安排时间并不方便。您 来全神贯注,但是还有很多其他优先事项要求您注意,并且保持眼神交流可以使您避免执行多任务。进行眼神交流就像浪费宝贵的时间。

我们懂了。我们是两个类型A的人,他们始终认为要做的事太多,而做的时间却很少。但是 投资 与配偶交谈时的眼神交流是 决不 浪费时间。好处远远超过了延迟的项目或任务。

在您的配偶说话时,有以下几个充分的理由可以使您的配偶眼神:

  • 您用眼睛表达爱意。
  • 您是在告诉您的配偶,通过眼神交流,现在他们的内心已经在您的心中。
  • 您传达的信息是您的配偶比您的世界更重要。
  • 您会培养您渴望获得的尊重-播种您想要收获的定律!
  • 您可以减少在对话中被误解的可能性,因为您的配偶可以阅读您的眼睛和表情。
  • 您会提示您的配偶在说话时发送的非语言信号。
  • 您表达诚意,可以信任。
  • 您的眼神交流会通过参与所说的内容传达出变得脆弱的意愿。
  • 您正在用眼睛提供即时通信。
  • 您可以建立联系和亲密关系。

请记住,时间很重要。如果他们在准备晚餐时倾注心血,专注于房屋或汽车的维修,或者赶上电视节目或游戏的尾声,则可能不会带来良好的眼神交流。实际上,您可以创建距离。

当您寻找聊天的好时机,问一下!这是一个建议,问您的配偶,“什么时候可以让您_____分钟的时间得到您的全神贯注?” (请务必紧贴您的要求,这将在以后的日子里建立更大的信任和更多的交流机会)。

如果您是听众,则可能必须练习和训练自己,才能保持良好的目光交流。

  • 将手机置于静音状态,并将其面向距离您几英尺的地方。
  • 关闭电视。
  • 合上计算机上的盖子。
  • 告诉孩子们(如果他们足够大的话),你们两个要聊_____分钟。这可能需要一些培训,但是随着时间的推移,他们会尊重并赞赏您的联系。

然后在建立婚姻时凝视配偶的眼睛。