在几乎每个“建立婚姻”会议上,年幼的父母经常问:“我们爱我们的孩子,但是当您抚养小孩时,您如何找到彼此的婚姻时间呢?”

博士菲利普(Philip)和卡罗琳(Carolyn Cowan) 据了解,他们所研究的年轻家庭中有92%处于婚姻困境中,“到他们的孩子18个月大时,几乎有四对夫妇中的一对表明他们的婚姻处于困境。这还不包括已经宣布分居和离婚的13%。”

保持联系的风险很高 建立你的婚姻 当你的孩子还年轻的时候。我们去过那里,现在我们的孩子已经成年,并且进入了职业生涯,我们可以回顾一下在此过程中学到的一些知识:

1. 20分钟规则

在养育父母的早期,我们发现下班后在一起的头20分钟对于我们建立联系几乎是神圣的。尽管孩子们想要我们的时间,但布拉德会主动告诉他们,当时钟上有“这些数字”时(无论从那时起20分钟),他都会和他们一起玩。但是首先,他要和他们的妈妈说话。

孩子们学会了尊重妈妈&爸爸有时间说话,会在另一个房间忙。这使我们有几分钟的时间来汇报这一天并赶上孩子们。进入傍晚时,我们感到重新连接。当他们看到爸爸将他与母亲的关系置于与父母的关系之上时,这也提高了孩子对妈妈的尊重。

2.就寝时间

在为人父母的过程中,我们为初中阶段的孩子建立了相当严格的就寝时间。这对我们孩子的健康有益,对我们的婚姻健康至关重要。那时他们并不总是去睡觉,但这是他们在房间和床上睡觉的既定时间。

有时候,一旦他们掉下来,我们就会在房子周围做其他杂事。但是通常我们会在沙发上坐一会儿,并把“我们”的时间集中精力并且不间断。

请记住,您的孩子通常不会喜欢您为他们建立的任何时间。但是,作为夫妻,您有责任作为父母,首先为自己的婚姻,然后为他们的婚姻做最好的事情。

3.有“小睡时间”

当您的孩子可以独自呆20至30分钟的年龄时,请让他们知道你们两个人将在周末有自己的“小睡时间”。当他们有他们的时候,您甚至可以协调它。您可能没有多久,应该在卧室的门上加锁,但是对于你们两个来说,这可能是一个很好的机会,可以使您计划中的亲密关系进入您的一天。

4.免费保姆

作为年轻的父母,保姆的费用可能是高昂的。一些夫妇可以偶尔探望附近的亲戚,但我们从来没有这么奢侈。我们住在距任何家庭数百英里的地方。

相反,我们有三个男孩的好朋友,我们只是换了保姆。我们彼此信任,孩子们玩得开心,我们可以祝福我们的朋友(反之亦然)。

5.保持浪漫

这需要一点故意,但您仍然可以互相调情,并且和周围的孩子嬉戏。彼此可爱的目光。在厨房里快速跳舞。配偶会在哪里找到惊喜的爱情笔记。拥抱或依together在一起。努力带来您的浪漫 之前 孩子们进入你的日常生活 与 你的孩子们。

只要稍加关注和注意,您就会发现两个人可以保持联系,养育好孩子并建立婚姻。