当今,对婚姻的攻击很多,包括骄傲,色情,滥交,权力,声望,并且在如何应对婚姻的这些敌人上有很多记载。但是,婚姻的另一种威胁是在如此安静的环境中安顿下来,直到造成伤害,我们才意识到这一点。你能猜出这是什么?

婚礼的最初刺激,婚姻的数周,数月和数年之后,微妙的自满情绪会在恋爱关系中占据一席之地。事情似乎进展顺利,冲突最少,生活忙于工作,孩子,日程安排和房屋的所有其他工作。然而,我们的婚姻通常是我们最需要注意的最后地方之一,直到婚姻破裂并需要立即护理。

以下是四种摆脱自满情绪并重新关注婚姻的方式:

1.延伸而不是维持现状。

当他们停止共同成长和学习时,许多婚姻就会停滞不前。夫妻经常陷入与他们相同的例行活动中’ve always done.  We’ve获悉,当我们在舒适地带之外冒险并探索新事物时,对我们来说是一些最伟大的发现和最好的机会。

几年前,我(海蒂)正在寻找一份新工作,而我的一位女友建议我代替在当地一所高中任教。我以前从未想过,但是听起来很有趣,所以我提交了申请。几周后,我就开始代课–并喜欢它!我继续替代教学,并享受了很多年。我喜欢与学生互动,并帮助他们学习重要的概念和技能。如果我没有跳出框框尝试进行胶印,那我将错失良机和上帝的祝福。

作为一对夫妇,您想做什么来使您超越自己的舒适感和现状?您是否想尝试一项新活动?也许参加音乐会或体育赛事?过夜露营怎么样?舞蹈或烹饪课?带领小组或主日学校上课?也许你们两个人想越野滑雪,远足,划独木舟,租用赛格威(Segways),前往另一个国家或进行宣教旅行。您甚至可以追求一种新的爱好,例如阅读,观鸟,收集硬币,钓鱼或打猎。

唐’不要让您当前的观点阻止您尝试新事物。可能正是同样的想法使您首先感到自满。即使你发现自己不’享受一些东西’并非都不好。您对配偶有了更深入的了解,并可能留下了一些回忆。

当你们共同努力并追求相似的兴趣时,’不仅会学习新兴趣,而且您会 ’还将发现有关您的伴侣的更多信息。他们为什么如此喜欢这项活动或兴趣?如果他们不这样做’不喜欢它,为什么不呢?迈出第一步,不要沾沾自喜,舒展自己!

2.称赞而不是抱怨。

趋向否定是很常见的。如果有人对我们说九个好话而对一个不好的话,那么我们会继续思考什么呢?负面的!同样,一旦我们开始看到配偶中不喜欢的事物,我们的思想就会朝着这个方向漂移。过了一会儿,我们开始抱怨他们没有做,而不是我们欣赏。

摆脱自满情绪意味着我们将注意力重新集中在配偶身上。几年前,我(布拉德)开始每天给海蒂写一封情书。我将它们写在日记中(上面有一颗红色的心!),因此她已将它们预先装订好,以备将来参考。每天我都会反思性格特征或我欣赏海蒂是谁或她所做的对我很重要的事情。多年来,它重新训练了我的思维,以新的敬畏和惊奇来寻找和欣赏她。我们结婚已有35年以上,但我仍然发现关于她的新事物令我激动!

给自己一个30天的目标,就是完全称赞您的配偶而不抱怨。您可以做到,它会让您对新事物敞开心heart,也可以使您想起自己曾经喜欢的新事物。

3.兴趣而不是忽略。

还记得你约会的时候吗?您和您的配偶喜欢在一起,彼此倾诉。当我们与配偶共度一生,但对他们表现出不大的兴趣时,自满就会解决。我们最终被动地忽略了他们感兴趣的事物。

例如,有时我们可以听到我们的配偶说话,甚至在没有真正聆听的情况下给予口头同意(咕or声或呵呵)。五分钟后,我们将无法通过测验,回答他们所说的话!

相反,下次您的配偶与您说话时,请积极倾听他们的讲话。放下电话(正面朝下),并全神贯注于他们。邀请他们说“还有什么?”来告诉您更多信息。提出感兴趣的问题,例如“您对此有何看法?”或“那件事发生时您感觉如何?”

看你的配偶。求上帝帮助他看到他们所拥有的爱和享受。与他们重新接触时,您会发现新鲜感席卷您的内心和婚姻。

4.祈祷而不是怜悯。

当婚姻变得自满和陈腐时,很容易陷入自怜。

  • “每个人都有更好的婚姻。”
  • “为什么我的配偶不能像他/她?”
  • “事情永远不会变得更好……总会这样!”

选择“ Eeyore心态”只会使您陷入敌人想要您沉迷的绝望之中。有更好的方法。

选择为您的婚姻祈祷。为你的配偶祈祷。求上帝保佑你们两个。始终如一地向他的配偶求他的祝福。选择相信他,并在他使万物更新的能力中找到自己的力量,喜悦和希望。

当您采取四个主动步骤摆脱沾沾自喜之情时,建立婚姻将给您带来更大的欢乐,生活和联系。