我们想与我们的配偶联系!如此多的婚姻挣扎是因为一个或两个夫妻都觉得自己不在’知道,听到或理解。在我们的婚姻中,我们相信,如果我们花时间真正听完这些年,那么本来可以避免很多分歧(阅读:争论)。但是,相反,我们颠倒了雅各书1:19,他们说话很快,听得很慢。无论如何,这都是灾难的秘诀。如果我们只听过(并留意过)詹姆士的明智话语,并读到如下引文:

  •  阿西西的圣弗朗西斯(St. Francis)祈祷说:“要保证,我可能不那么想去理解,而是去理解。”
  • 德国神学家保罗·蒂利希(Paul Tillich)明智地指出:“爱的首要任务是倾听。”
  • 希腊哲学家迪奥涅涅斯幽默地指出:“我们有两只耳朵和一只舌头,所以我们会多听,少说话。”

如果您和您的配偶希望更深层次地建立联系,并避免代价高昂的误会,那么重要的第一步就是看一下自己。

我们发现有时候我们只需要增强自我意识即可。有一些我们惯于或无意地陷入的思维过程和行为,实际上可以造成我们讨厌的脱节。这里有五件事要考虑……

1)我真的在听吗?

当您的配偶说话时,问自己:“我是真的在听我理解吗,还是只是简单地提出自己的回答直到他/她完成?

2)什么’s my body language?

进行对话时,请想象一下坐在自己对面。您的肢体语言计划如何?你脸上有什么表情?您在配偶谈话时会给出什么样的口头/身体反馈? (提示:不建议叹气,在电视上看他们周围,检查手表或电话!)

3)我是否完全了解这个问题?

在陈述答复之前,请先提出问题,以确保您完全理解配偶所说的话。 (请参阅此处的构建基块: http://bit.ly/16bqqlz)

4)我的舌头在上帝的指引下吗’s control?

我们知道这可能很困难,但是如果您无法控制自己的舌头或语气,请发展为圣灵向上帝祈祷的方法,以指导和指导您的反应。一个简单的祷告,如“上帝,请按我所说的给我自制力和温柔”可以大大有助于建立联系或解决问题。当我们在讲话之前练习简单的祈祷动作时,我们已经看到上帝改变了我们的对话,使对话变得清晰,可以接受和受到尊重。

5)我的配偶需要时间来处理吗?

有些人是处理者,他们需要时间思考,考虑各种选择。给您的婚姻增光,让您的配偶暂时离开话题(无论您同意什么)。这使他们有机会思考所有变量,并将他们最真实的自我带给您如何应对。

建立婚姻后,您如何想成为一名更好的听众?

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